작성일 : 19-12-05 05:56
헬스 3년차 질문.
 글쓴이 : t1DDD696
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헬스 3년차 질문.

지방 걷으려고 하는데


하루에 유산소 얼마나 하면 될까요?

웨이트 하면 힘이 다 풀려서 유산소 하기가 너무 힘드네요